2024春 弁当の振り返り
夏の弁当が始まる前に春休みの弁当作りまとめ
- 弁当作りは慣れてきたが、やはり睡眠時間確保の方が重要
- 食物繊維量の計算をはじめたい
弁当作りの振り返りをしよう
気づいたこととかをまとめていこうと思う
よかった・悪かった・気づきなどetc
- 卵1個のサイズ(内容量?)が明らかに減っている。今までは卵2個でだし巻き卵だったけど、今回から3個にした
- 食物繊維確保のためにzenbヌードルでサラスパを作ったが、不評に終わった
- 食物繊維確保のためにzenbのマメロニでケチャップ炒めを入れたが、不評に終わった
- 大豆を潰してつくねに入れたら好評だったので継続する
冷食などうちのヘビロテ品
- オーマイのたらこパスタ 鉄板。毎日でもいいって言われる
- レモンとバジルのチキン唐揚げ 自然解凍OKで小さくて使いやすかった
- ニッスイちくわ磯辺揚げ 悪くないんだけど、ちょっと衣が多めであまりおすすめはできない感じ
- マルハニチロ カップに占いがついていておいしいかつ楽しいらしい
新しく作ったレシピ
- とりごまつくね コウケンテツ これに潰した大豆を入れて混ぜた。つくねは鉄板である
- 肉だけのハンバーグ これは冷めると固くなりすぎるので微妙だった
夏休みお弁当にむけて
kindle unlimitedで豆レシピを買ったので、1 2少しずつ試していく
夏場は保冷剤の運用&朝練が追加されるのでヘルス管理もしっかりしてやっていきたい