夏の弁当が始まる前に春休みの弁当作りまとめ

• 弁当作りは慣れてきたが、やはり睡眠時間確保の方が重要
• 食物繊維量の計算をはじめたい

弁当作りの振り返りをしよう

気づいたこととかをまとめていこうと思う

よかった・悪かった・気づきなどetc

• 卵１個のサイズ(内容量？)が明らかに減っている。今までは卵２個でだし巻き卵だったけど、今回から3個にした
• 食物繊維確保のためにzenbヌードルでサラスパを作ったが、不評に終わった
• 食物繊維確保のためにzenbのマメロニでケチャップ炒めを入れたが、不評に終わった
• 大豆を潰してつくねに入れたら好評だったので継続する

冷食などうちのヘビロテ品

• オーマイのたらこパスタ 鉄板。毎日でもいいって言われる
• レモンとバジルのチキン唐揚げ 自然解凍OKで小さくて使いやすかった
• ニッスイちくわ磯辺揚げ 悪くないんだけど、ちょっと衣が多めであまりおすすめはできない感じ
• マルハニチロ カップに占いがついていておいしいかつ楽しいらしい

新しく作ったレシピ

• とりごまつくね コウケンテツ これに潰した大豆を入れて混ぜた。つくねは鉄板である
• 肉だけのハンバーグ これは冷めると固くなりすぎるので微妙だった

夏休みお弁当にむけて

kindle unlimitedで豆レシピを買ったので、1 2少しずつ試していく

夏場は保冷剤の運用＆朝練が追加されるのでヘルス管理もしっかりしてやっていきたい